Sorge gut für dich in schwierigen Zeiten

Das bewährte Programm zur

Entfaltung & Stabilisierung

Deiner Persönlichkeit

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Nach unserem 25jährigen Jubiläum - Vision, Freude, Impressionen.

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Endlich Leben hat ein neues Angebot

Das Netzwerk bietet Endlich-Leben-Gruppen nicht nur als Selbsthilfegruppe, sondern auch als Selbsterfahrungsgruppe online an.

Eine neue Selbsterfahrungsgruppe startet am Mo, 27.01.2025 um 19.30 Uhr online.

Hierfür gibt es am Mo, 20.01.2025 um 19.30 Uhr einen kostenlosen Online- Informationsabend.



Übersicht über die verschiedenen Konzepte

Leitung

Selbsterfahrungsgruppen sind inhaltlich ähnlich wie die klassischen Endlich-Leben-Gruppen. Allerdings findet die Leitung durch fachliche Begleitung statt. Im Fall der vom Netzwerk angebotenen Gruppen ist das:

  • Antoinette: Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapeutin, Expertin in lösungsorientierter Kurztherapie

Rahmenbedingung

  • 12 Teilnehmer
  • 12 Termine (je 1 Schritt pro Termin) alle zwei Wochen
  • Beginn: 27.01.25 19.30 Uhr
  • Infoabend am 20.01.25 um 19.30 Uhr online und Vorgespräche
  • erprobte Methodologie des Buchs
  • fachlich ausgebildete und erprobte Moderatoren mit Berufserfahrung und Weiterbildungen
  • Ergängzungsmaterial aus der Psychotherapiepraxis: Schwerpunkte "Antreiber", "inneres Kind", "Selbst-Bewusst-Sein", Selbstvertrauen
  • Übungen mit anschaulichen Anleitungen

Vorteil

  • Menschen mit schwierigeren Themen können hier aufgefangen werden
  • ein tolle Chance, persönlich zu wachsen, den Glauben zu vertiefen, alte Wunden zu heilen, wirklich einen Neuanfang zu starten.

Wir bieten ein Online-Infoabend zur professionell geleiteten Selbsterfahrungsgruppe an.

Online-Infoabend 

Antoinette bietet ab 2025 ein neues Endlich-Leben-Konzept an:

Sie wird eine Online Selbsterfahrungsgruppe unter fachlicher Leitung starten.

  • Antoinette ist Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapeutin, Expertin in lösungsorientierter Kurztherapie

Am Montag, den 13.01.2025 lädt sie von 19.30Uhr - 20.30Uhr zu einer Online-Info-Veranstaltung zu dieser Gruppe ein.

Sie hat bereits eine Selbsterfahrungs-Onlinegruppe geleitet und gute Erfahrungen gemacht. Durch die fachliche Leitung ist die Gruppe für Menschen mit schwierigeren Themen/Störungen/Süchten gut geeignet. Neben dem Arbeitsbuch bietet sie Ergänzungsmaterial aus der Psychotherapiepraxis mit den Schwerpunkten: "Antreiber", "inneres Kind", "Selbst-Bewusst-Sein", Selbstvertrauen und Übungen mit anschaulichen Anleitungen an.

Das neue Angebot ist eine tolle Chance, persönlich zu wachsen, den Glauben zu vertiefen, alte Wunden zu heilen und wirklich einen Neuanfang zu starten.

Hierbei handelt es sich NICHT um eine Selbsthilfegruppe, sondern um einen psychologisch, fachlichen Kurs unter geschulter Leitung. Das hat natürlich seinen Preis:


  • 12 Treffen (pro Schritt ein Treffen) kosten 480,00Euro



Bei weiteren Fragen melde dich per Mail bei:

netz(@)endlich-leben.net

480 €

Selbsthilfe

24 Treffen

Leitung

Selbsthilfegruppen haben keine fachliche Leitung, sondern werden durch selbst betroffene, erfahrene Endlich-Leben Moderatoren moderiert.


Somit findet keine fachliche Begleitung statt.

Die Arbeit orientiert sich meist ausschließlich am Arbeitsbuch "Endlich Leben".

Die Gruppen finden dezentral an verschiedenen Orten und Gemeinden in Deutschland und der Schweiz statt. Die Kosten variieren je nach Gruppe und werden von den Moderatoren festgelegt.

Das Netzwerk vermittelt gerne.

Auch bieten wir Hilfestellung bei der Gründung einer eigenen Endlich-Leben-Gruppe an.


Melde dich per Mail bei uns bei:

netz(@)endlich-leben.net

  • Fragen zur Selbsthilfe
  • Gründungsfragen

Du möchtest eine Gruppe gründen und benötigst unsere Hilfe? Dann informiere dich hier über unseren Partner-Support.

Deine Reise zum endlich Leben

Das 12-Schritte-Programm begleitet deine Persönlichkeits-Entfaltung. Lies dich schlau.

Dann suche 5-7 Interessierte und bilde eine Endlich-Leben-Gruppe zum Austausch.

Wir trainieren dich gerne. Allerdings befinden wir uns momentan in einer Umbruchphase.

Sobald wir wieder Trainings anbieten können, erfährst du das auf dieser Seite.

Jetzt lebst du Hoffnung, Entfaltung & Gelassenheit. Werde Botschafter:in mit uns.

12 Schritte für die Seele

Hintergründe. Logik. Praxis.

Psycho-

logisch

Wir haben neueste psychologische Modelle verständlich in eine

12 Schritte Bewegung integriert

Wir arbeiten Lösungsorientiert

auf Grundlage wissenschaftlicher Psychologie 

Selbsthilfe 

Psychologisch steht hinter unserem Programm:

  1. Das Selbsthilfeprinzip: Auf Augenhöhe, mündige, für sich aufstehen und jede:r ist Expert:in für die eigene Herausforderung.
  2. Psychologisches Wissen aus Verhaltenspsychologie, Hirnforschung und Systemischer Psychologie ergänzen die 12-Schritte-Traditionen.
  3. Wirksamkeitsforschung im Modell von Klaus Grawe (Bedürfnisorientierung). Damit wird ein gut erforschtes Modell Menschlicher Motivation zur Grundlage der Arbeit.
  4. Ressourcenorientierung nach Maya Storch und Julius Kuhl machen die Veränderungsschritte mit guten praktischen Tipps umsetzbar.

Mit empirischer wissenschaftllicher psychologischer Wirksamkeitsprüfung

Spirituell

christlich

Wir bieten das bewährte christliche

12 Schritte-Programm in deutsch.

Seit über 25 Jahren.

Wir arbeiten barmherzig

auf Grundlage einer Theologie der Gnade

Seelsorge 

Theologisch steht hinter unserem Programm ein Konzept mündig machender Seelsorge:

  1. Ernstnehmen, das jeder Christ unterschiedlicher Konfessionen seine ihn überzeugende Spiritualität entwickelt
  2. Grundlage sind die ökumenisch-christlichen Glaubensüberzeugungen.
  3. Die Rechtfertigungs- und Heiligungslehren sind mittlerweile ökumenischer Konsens. Wir betonen die Wirkung der göttlichen Geistkraft. Basis ist Gottes schöpferische Liebe zum Leben.
  4. Eine Grundregel der Gruppenarbeit: Glaubensüberzeugungen werden stehengelassen.


Keine Zwänge, keine Leistung, keine Gesetzlichkeit mehr.

Die Mitte soll für Gott offen bleiben.

Machbar

praktisch

Unser anschauliches Baummodell & ehrliche Geschichten von

4 fiktiven Personen leiten dich an.

Wir arbeiten pragmatisch

durch Änderungen von Verhaltensmustern 

Mutmach-Gruppe 

Die Weisheit der 12-Schritte-Bewegung (erstmals entwickelt 1939 von den Anonymen Alkoholikern) hat sich weltweit bewährt.

Wir verbinden in unserem Programm Konzepte der Verhaltensänderung aus dieser Tradition mit modernen psychologischen Konzepten in einem einfachen Baumbild.


  1. Suchtdynamiken durch »Kapitulation« überwinden
  2. Teufelskreise und Suchtmuster haben zuerst immer eine positiven Gewinn bedeutet und sind nicht moralisch abzuwerten
  3. 12 Schritte sind die 12 Phasen einer Veränderung, die mit Hilfe Gottes – wie du ihn verstehst – gelingen kann.
  4. EA (Emotions Anonymous) hat das wertvolle »Nur für Heute«-Prinzip entwickelt
  5. Persönlichkeit und Charakter entwickeln sich lebensdienlich durch Tugendethik und lebenslange Übung.


Selbsthilfe bedeutet: Nimm, was dir gut tut. Lerne am Modellverhalten anderer.

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Nadine Synofzik

Als Autorin entwickelte sie für das Buch ein Baummodell und Beispielsgeschichten. Sie wertete Selbsttests der Gruppenmitglieder zur Prüfung der Wirksamkeit von Endlich-Leben-Gruppen aus.

Psychotherapeutin

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Helge Seekamp

Als Pfarrer und Produkt-Entwickler des Endlich-Leben-Programms gründete er 1994 das Endlich-Leben-Netzwerk für christliche 12-Schritte-Gruppen in Deutschland und Europa.

Pfarrer & Theologe

Unsere Wirksamkeitsforschung belegt:

Alle Endlich-Leben-Gruppenteilnehmer:innen

sind nach dem Kurs seelisch weniger belastet.

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Wissenschaftlich getestet mit

standardisierten Fragebögen

Die wissenschaftliche Studie 1 von 2

Psychische Belastung wird im Durchschnitt messbar besser

Wirksamkeitsstudie

Nadine Synofzik untersuchte in Studie 1 die Frage:

Sind Endlich-Leben-Selbsthilfegruppen zur Reduktion der psychischen Belastung ihrer Teilnehmenden wirksam und welche Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit? Datensätze von 1716 Teilnehmenden wurden analysiert. 

Ergebnisse sind valide

Erste eindeutige Ergebnisse

Die Analysen der Mittelwertdifferenzen aus den Vor- und Nachhermessungen durch t- Tests ergaben wie angenommen eine deutlich messbare und statistisch signifikante psychische Entlastung der Gruppenteilnehmenden. 

Regressionsanalytisch konnte hypothesenkonform belegt werden, dass die Prädiktoren Bindungsstil und 

Symptomschwere der Teilnehmenden zu Beginn des Gruppendurchlaufs einen signifikanten Beitrag zur Vorhersageder Symptombelastung danach leisten. 

Die 2. Studie bestätigt es

Der 2. Forschungsdurchlauf 2018-2019

Da die bisherigen Ergebnisse nur eingeschränkt generalisierbar waren, wegen einer Abbrecher-Quote in der Internet gestützten Erhebung der Daten von ca. 80%, arbeiten wir jetzt mit einer Papierversion daran, wie wir alle Teilnehmenden motivieren können, die Fragebögen komplett auszufüllen.




Außerdem erfolgte keine kontrolliert randomisierte Zuordnung zu einer Kontrollgruppe. In einer eigenen Untersuchung wurde der Grund für die Abbrüche analysiert. Entgegen der angenommenen Hypothesen ergaben sich keine eindeutigen Ergebnisse. 


Es bedarf sicher weiterer Forschung, um die Wirksamkeit

zum einen auf das Gruppenprogramm beziehen zu können und/oder weitere Einflussfaktoren auf die Wirksamkeit zu identifizieren und vorhersagen zu können, was einen vorzeitigen Ausstieg aus der Selbsttests-Nutzung verhindert.